Ergebnisse Ihres Stresslevels
Sie können Ihre Ergebnisse auf dieser Seite einsehen und erhalten Ihren Ergebnisverlauf per E-Mail.
Maximale Punktzahl = 50 Punkte
Je höher Ihr Ergebnis, desto häufiger und stärker beeinträchtigt das Stressniveau den Alltag der Person.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, wenden Sie sich an einen Fachmann und isolieren Sie sich nicht.
Wenn Ihr Wert unter 21 liegt: Sie wissen, wie Sie Ihren Stress bewältigen und sich anpassen können. Sie werden immer Lösungen finden.
Wenn Ihr Wert zwischen 21 und 26 liegt: Im Allgemeinen sind Sie erfolgreich in der Stressbewältigung. Aber in manchen Situationen weiß man nicht, wie man damit umgeht. Manchmal werden Sie von einem Gefühl der Hilflosigkeit getrieben, das zu emotionalen Störungen führt.
Wenn Ihr Wert über 27 liegt: Für Sie ist das Leben eine ständige Bedrohung. Sie haben das Gefühl, dass Sie die meisten Situationen ertragen, ohne etwas anderes tun zu können. Eine Arbeit an Ihrem Denkmuster ist ebenso wünschenswert wie eine Änderung Ihrer Reaktionsweise.