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Résultats niveau de stress

auto-évaluation d'un test

Ces résultats ne font pas office de diagnostic. En cas de difficulté, consultez votre médecin.

Puoi visualizzare i risultati in questa pagina e riceverai la cronologia dei risultati via e-mail.

Punteggio massimo = 50 punti

Quanto più alto è il risultato, tanto più frequentemente e pesantemente il livello di stress interferisce con la vita quotidiana della persona.

Se hai difficoltà consulta un professionista, non isolarti.

una persona preoccupata

Se il tuo punteggio è inferiore a 21: sai come gestire lo stress e adattarti. Troverai sempre soluzioni.

qualcuno che sottolinea

Se il tuo punteggio è compreso tra 21 e 26: in generale, riesci a gestire con successo lo stress. Ma, in alcune situazioni, non sai come gestirlo. A volte sei guidato da un senso di impotenza che porta a disturbi emotivi.

persona preoccupata

Se il tuo punteggio è superiore a 27: per te la vita è una minaccia perpetua. Ti senti come se stessi sopportando la maggior parte delle situazioni senza poter fare nient'altro. È auspicabile lavorare sul tuo modello di pensiero così come un cambiamento nel modo in cui reagisci.

Mettiti alla prova sulle diverse scale disponibili gratuitamente:

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