Autovalutazione del tuo fenomeno impostore
Questo test si chiama Impostor Phenomenon Scale ed è stato creato da Pauline Rose CLANCE, una psicologa americana che ha scritto il libro: "The Impostor Phenomenon: When Success Makes You Feel Like A Fake" – PR Clance, 185 Toronto, Bantham Books.
La scala del fenomeno dell'impostore è un concetto psicologico utilizzato per valutare il grado in cui una persona sperimenta sentimenti di impostura o illegittimità nonostante i propri successi e risultati. Comprende varie misure per valutare i sentimenti di incompetenza, insicurezza e paura di essere smascherati come impostori. Questa scala ci consente di comprendere e valutare meglio questo fenomeno comune a molte persone, soprattutto a quelle che hanno successo professionale.
La scala è composta da 10 semplici affermazioni sulle quali ti viene chiesto di esprimere il tuo livello di accordo o disaccordo. Queste affermazioni affrontano aspetti fondamentali dell’autostima, della fiducia in se stessi, dell’intelligenza, delle competenze e della legittimità. Le tue risposte ti forniranno indicazioni oggettive sulla tua percezione generale su questo argomento.
Test tradotto in francese da Ars Maëlle tramite il documento online sul sito dell'autore .
Questo test non serve in alcun modo come diagnosi, ma fornisce semplicemente una base per la riflessione e l'informazione su questo argomento. Se questo fenomeno ti influenza negativamente, chiedi aiuto a un professionista.