“Solos vamos más rápido. Juntos llegamos más lejos. »
proverbio africano
L'art-thérapie, c'est quoi ?
L'art-thérapie, c'est un voyage intérieur guidé par la créativité du moment présent. Inutile d'être un.e expert.e en art pour s'y adonner.
Dans le cabinet des arts-thérapies du Centre NezSens, vous pourrez exprimer vos émotions à travers la danse, la musique, le cirque, le dessin ou d'autres techniques artistiques qui vous conviendront le mieux.
C'est un espace sans jugement où vous pourrez explorer et re-découvrir vos ressentis, vos pensées et vos croyances au goût du jour pour favoriser votre mieux-être.
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Ce que l'art-thérapie n'est pas :
L'art-thérapie est une discipline parfois méconnue, ce qui peut engendrer des idées reçues. Souvent médiatisée à tort par un effet de mode, elle est souvent amalgamée avec d'autres pratiques. Voici quelques points importants pour clarifier ce que l'art-thérapies n'est pas au Centre NezSens.
un cours d'art
Il ne s'agit pas d'apprendre des techniques artistiques ou de produire de belles œuvres. L'objectif n'est pas la performance, mais d'utiliser l'art comme un outil pour explorer ses émotions, ses pensées et son monde intérieur.
réservée aux artistes
Aucune compétence artistique n'est requise. Tout le monde peut bénéficier de l'art-thérapie, quel que soit son niveau en art.
L'important est de se laisser aller à l'expression libre et spontanée, sans jugement ni attente de résultat.
une activité magique
Ce n'est pas une solution miracle qui va résoudre tous les problèmes.
C'est un processus qui prend du temps et qui demande un engagement personnel.
L'art-thérapeute accompagne la personne dans ce cheminement, mais c'est elle qui est actrice de son propre changement.
une médecine douce
Elle peut être un complément précieux à d'autres formes de thérapie, mais elle ne se substitue pas à un traitement médical.
En cas de troubles mentaux graves ou de difficultés psychologiques importantes, il est important de consulter avant tout un psychiatre.
une secte
Bien que l'art-thérapie puisse favoriser une exploration intérieure profonde, elle ne s'appuie sur aucune doctrine religieuse ou sectaire. Elle respecte les croyances et les valeurs de chacun, sans chercher à les influencer ou à les modifier. L'art-thérapeute est un professionnel qualifié et certifié, qui respecte un code de déontologie strict.
un passe-temps animé
Elle va au-delà du simple divertissement. Elle vise un objectif thérapeutique précis : accompagner la personne dans sa démarche de mieux-être et l'aider à surmonter ses difficultés.
L'art-thérapeute utilise l'art comme médiation pour faciliter l'expression, la communication et la transformation personnelle.