top of page

Blog "ResSources"
⛲ Ressourcement • Inspiration • Transformation

un phoenix en plein envol

📷 Crédit photo : Centre NezSens

Et si la curiosité était source de découvertes ?

“Alone, we go faster. Together, we go further. »

Liste des articles

👑 Prince, 🐸 Crapaud, 🎭 Masque : Comprendre votre identité selon Carlo Moïso

Le schéma d'identité de Carlo Moïso offre une grille de lecture fascinante pour explorer les différents aspects de soi et mieux comprendre les dynamiques qui influencent notre identité . Conçu dans une perspective d’ analyse transactionnelle , ce modèle permet de décomposer les facettes de notre identité et d’éclairer comment elles se manifestent dans notre quotidien. Mais en quoi consiste exactement ce schéma ? Comment peut-il nous aider dans une approche thérapeutique et introspective ? ✨💡 Carlo Moïso et l’analyse transactionnelle Carlo Moïso est une figure incontournable de l’analyse transactionnelle, psychiatre italien et formateur en analyse transactionnelle - approche psychologique fondée par Eric Berne dans les années 1950. Spécialiste des relations humaines, Moïso a consacré sa carrière à explorer les dynamiques de l’identité et des échanges interpersonnels . L’ analyse transactionnelle repose sur l’idée que nos comportements sont influencés par trois états du "moi" : Parent , Adulte et Enfant . Ces états guident nos interactions avec les autres, mais aussi notre dialogue interne. En enrichissant cette approche, Carlo Moïso a développé le schéma d’identité pour approfondir la compréhension de soi et favoriser un cheminement thérapeutique. Le schéma d’identité : une définition Carlo Moïso décrit l’identité comme un ensemble de rôles et de dimensions interconnectées . Le schéma d'identité repose sur l’idée que notre identité n’est pas fixe , mais qu’elle évolue au fil des interactions et des expériences . ⚖️ Le modèle met en lumière quatre composantes principales : 1. Le moi réel : qui nous sommes intrinsèquement, nos valeurs profondes et notre essence. 🌱 2. Le moi idéal : qui nous souhaiterions être, les aspirations et les projections de soi et des autres. ✨ 3. Le moi perçu : comment nous pensons être perçus par les autres. 🔍 4. Le moi exprimé : comment nous nous montrons effectivement au monde. 📝 Le prince, le crapaud et le masque : Une métaphore puissante Dans le cadre de son modèle, Carlo Moïso utilise une métaphore riche en signification : le prince, le crapaud et le masque . Ces trois figures symboliques aident à illustrer les différentes facettes de notre identité : Le prince / la princess 👑 Représente notre potentiel idéal, ce que nous pouvons devenir lorsque nous sommes en alignement avec nos aspirations et nos valeurs. ✨ Le crapaud 🐸 Symbole de nos peurs, de nos insécurités et des éléments de nous-mêmes que nous préférerions cacher ou nier de peur de paraître faible ou vulnérable. 💔 Le masque 🎭 Évoque les stratégies que nous utilisons pour nous adapter en cachant nos failles, souvent motivées par le besoin d’être accepté.e ou aimé.e 😷 Cette métaphore permet de mieux comprendre les conflits intérieurs et de travailler sur l’ authenticité , en cherchant à réconcilier ces aspects pour créer une identité plus cohérente . La responsabilité dans le schéma d’identité Un aspect essentiel du schéma d’identité est la notion de responsabilité. Carlo Moïso souligne que pour atteindre un alignement personnel, il est nécessaire de reconnaître et d’accepter les choix qui ont construit notre identité actuelle. Cette responsabilité implique de : Reconnaître nos conditionnements : Identifier les influences extérieures (familiales, culturelles ou sociétales) qui ont modelé nos croyances. Assumer nos choix : Admettre que certains comportements ou décisions reflètent une stratégie adaptative face aux épreuves de la vie. Agir consciemment : Faire des choix alignés avec nos valeurs profondes pour réduire l’écart entre le moi réel et le moi idéal. 🌟 Ce processus de responsabilisation est au cœur du cheminement thérapeutique et permet de reprendre le contrôle sur son évolution personnelle. L’utilité du modèle dans la thérapie Ce modèle propose une approche pragmatique pour : - Identifier les dissonances entre ces différents niveaux de soi (par exemple, un écart entre le moi réel et le moi idéal peut engendrer des sentiments d’insatisfaction ou de frustration). ⚡️ - Travailler sur l’authenticité et l’alignement entre nos aspirations, nos comportements et la manière dont nous sommes perçus. 🌎 - Explorer les influences extérieures (culturelles, familiales ou sociétales) qui peuvent déformer notre vision de soi. 🌐 Applications pratiques : Exemples concrets - Thérapie individuelle : Le schéma d'identité est souvent utilisé pour aider les individus à explorer leurs blocages intérieurs, comme les peurs liées à l'image de soi ou les conflits identitaires. 🧐 - Accompagnement au sein d'un groupe : Ce modèle peut être un point de départ pour mieux comprendre les émotions ou les croyances qui influencent les dynamiques de groupe. 🧐 - Amélioration des relations : En reconnaissant l'écart entre le moi perçu et le moi exprimé , on peut travailler sur une communication plus authentique et épanouissante . 💬 Nota Bene Les idées présentées dans cet article sont issues des travaux de Carlo Moïso et de l’analyse transactionnelle. Bien que ces concepts puissent être enrichissants, il est important d’exercer un esprit critique et de rester vigilant face à tout usage déviant ou potentiel risque sectaire. Les propos exprimés ici ne reflètent que l’interprétation de l’auteur du blog et ne sont pas liés à des institutions ou organisations spécifiques. 💬 Et vous, quelle est votre vision de l’identité ? Partagez vos réflexions et vos expériences en commentaire. Ensemble, explorons les multiples facettes de ce concept fascinant ! ✨ Pour aller plus loin - Visionnez cette vidéo explicative : Carlo Moïso et le schéma d'identité https://www.youtube.com/watch?v=F6iZvTEO504 🎥 - Lisez l’ouvrage de référence : Évolution de l'identité à travers l'analyse transactionnelle. https://shs.cairn.info/revue-actualites-en-analyse-transactionnelle-2010-3-page-27?lang=fr 📖 🔗 Sources *Les liens externes fournis sont proposés à titre informatif. Nous déclinons toute responsabilité quant au contenu ou aux mises à jour de ces sites.* 1. Moïso, Carlo. Analyse transactionnelle et identité. https://analysetransactionnelle.fr/rss/files/medias/p/o/Prince_delivre.pdf 🔗 2. Institut d'Analyse Transactionnelle Française : https://www.ifat-asso.org 🔗 3. Vidéo : Carlo Moïso et les états du moi https://www.youtube.com/watch?v=3ItjQgqP8Gc 🔗 Mentions légales et responsabilités ❗  Non-responsabilité des liens proposés : Les liens externes sont proposés à titre informatif. Nous ne garantissons ni leur contenu ni leur mise à jour. ⚠️  Santé et sujets sensibles : Les articles traitant de sujets liés à la santé ne remplacent en aucun cas un avis médical. Consultez un professionnel de santé pour toute préoccupation spécifique. 💡  Esprit critique : Les informations publiées sont destinées à susciter la réflexion. Le lecteur est invité à analyser et vérifier les contenus avant d’en tirer des conclusions. ©️  Droit d’auteur : Toute reproduction partielle ou complète des articles est autorisée à condition de mentionner le nom de l’auteur et de fournir un lien vers le site original. 📩  Contact : Pour toute question ou demande, contactez-nous à  mickael@nezsens.com . 🧪 Tests de Psychométrie Vous souhaitez aller un peu plus loin dans votre réflexion ? 👉 Faites les tests associés à cet article  : Art du lien Écoute de soi Clarté mentale Boussole intérieure 💬 Partagez votre expérience !  😊

Le schéma d'identité de Carlo Moïso offre une grille de lecture fascinante pour explorer les différents aspects de soi & mieux comprendre...

Lire l'article
bottom of page