Qu'est-ce que la danse-thérapie ?

La danse-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise le mouvement pour favoriser l'expression émotionnelle et le bien-être.

Comment réserver une séance ?

Vous pouvez réserver une séance en nous contactant via notre site web ou par téléphone au +33 6 15 62 24 03.

top of page

Blog "ResSources"
⛲ Ressourcement • Inspiration • Transformation

Name: Centre NezSens - Danse-Thérapie et Bien-Être
Address: 9 place des pénitents blancs, Tourrette-Levens, Provence-Alpes-Côte d'Azur, 06690, FR
Telephone: +33 6 15 62 24 03
Price range: €€
Rating: 4.9

📷 Crédit photo : Centre NezSens

Et si la curiosité était source de découvertes ?

„Alleine kommen wir schneller. Gemeinsam gehen wir weiter. »

Liste des articles

🕵️‍♂️ Les Secrets de Famille : Héritage Caché et Transmission Silencieuse

🔍 Introduction Les secrets de famille sont ces non-dits, ces événements tus volontairement qui traversent les générations sans être pleinement révélés. Pourtant, ce qui est caché ne disparaît pas : il se transmet de manière subtile à travers les silences, les attitudes et les émotions inexpliquées. Le psychanalyste Serge Tisseron , dans son ouvrage Les Secrets de famille , explore comment ces non-dits influencent profondément les descendants, parfois sans qu'ils en aient conscience. Mais comment un secret familial peut-il façonner une destinée ? Comment s’en libérer ? Cet article vous plonge dans la psychologie des secrets familiaux avec des exemples concrets et des pistes pour s’en affranchir (les prénoms ont été modifiés). 1️⃣ Qu'est-ce qu'un secret de famille ? Un secret de famille n’est pas seulement une information cachée, c'est souvent un fait chargé d’émotions intenses (honte, culpabilité, peur) qui empêche de se dire. 💡 Exemples de secrets fréquents : Une naissance illégitime, une adoption cachée 🤱 Un crime, une trahison, une faillite 🕵️‍♀️ Une guerre, un exil, un passé douloureux 🌍 Un abus, une maladie mentale, une addiction 🚬 🤫 Secret, non-dit et tabou : quelles différences ? Le secret : Volontairement dissimulé par une ou plusieurs personnes. Le non-dit : Pas caché volontairement, mais jamais évoqué – pas assez élaboré. Le tabou : Connu de tous mais interdit de discussion – censure. 🔍 Exemple clinique : Stéphanie, 32 ans, consulte pour des crises d’angoisse inexplicables. En thérapie, elle découvre que sa grand-mère a été contrainte d’abandonner un enfant dont personne ne parle. Ce secret, bien que jamais dévoilé, a laissé une empreinte émotionnelle inconsciente dans la famille. 2️⃣ La transmission transgénérationnelle des secrets 🧩 Comment un secret traverse-t-il les générations ? Même s’il est dissimulé, un secret laisse des traces . Il peut se transmettre par : 🔹 Le langage du corps : Angoisses, phobies, douleurs inexpliquées. 🔹 Les actes manqués et lapsus : Oublis, erreurs de langage révélateurs. 🔹 Les choix de vie : Inconsciemment, certains individus reproduisent des schémas familiaux (relations toxiques, échecs professionnels). 🧬 "Tout ce qui n’est pas exprimé par une génération se transmet à la suivante sous forme d’un impensé." – Serge Tisseron 🔍 Exemple clinique : Patrick, 45 ans, change de travail dès qu’il commence à réussir. Après plusieurs séances, il comprend que son grand-père a perdu toute sa fortune du jour au lendemain. Sans en avoir conscience, il porte cette peur de l’ascension sociale et se sabote lui-même. 3️⃣ Les effets psychologiques des secrets de famille 🤯 Un secret enfoui crée des perturbations émotionnelles et identitaires chez les descendants. 💥 Les principaux impacts : ❌ Angoisse et mal-être diffus : Un sentiment d’insécurité sans raison apparente. 🔁 Répétition des schémas familiaux : Relations instables, échecs à répétition. ❓ Difficulté à trouver sa place : Confusion identitaire et sentiment d’exclusion. 🛑 Troubles de l'attachement : Peur de l’abandon, difficulté à créer des liens sains. 🔍 Exemple clinique : Marie, 27 ans, a toujours eu du mal à s’engager en amour. Après une thérapie, elle découvre que son arrière-grand-mère a été abandonnée par son fiancé pendant la guerre. Cette blessure transgénérationnelle a façonné inconsciemment ses peurs et ses blocages. 4️⃣ Comment briser la chaîne du silence ? 🧐 Identifier les signes du secret 👀 Observer les silences, les incohérences dans les récits familiaux, les tensions inexpliquées. 🕵️‍♂️ Enquêter avec bienveillance 🗣 Poser des questions aux aînés, explorer les archives familiales, écouter les "trous" dans les récits. « Pour se libérer d’un traumatisme, il faut pouvoir le raconter, lui donner une forme et un sens. Ce qui ne se dit pas s’imprime et se répète. » – Boris Cyrulnik ✍️ Mettre des mots sur les blessures Un secret mis en mots cesse d’être un fardeau invisible. L’écriture, la parole, ou une thérapie peuvent libérer ce poids. 💛 Accepter l’histoire familiale 📜 Reconnaître le passé sans en être prisonnier. L’acceptation et le pardon permettent de transformer la mémoire traumatique en mémoire apaisée . 🔍 Exemple clinique : Après des années de silence, Eve ose demander à son père pourquoi son grand-père était toujours en colère. Elle apprend qu’il a survécu à un drame pendant la guerre. Mettre un mot sur ce passé lui permet de comprendre et d’apaiser son propre sentiment d’injustice. 🔚 Conclusion : Se libérer du poids du secret Les secrets de famille sont comme des ombres qui planent sur les générations suivantes. Tant qu’ils restent enfouis, ils se manifestent sous d’autres formes : angoisses inexpliquées, schémas répétitifs, blocages émotionnels. 🗝 Mais la parole et la compréhension permettent de briser cette chaîne . 💬 Comme le dit Serge Tisseron : "Parler des secrets, ce n’est pas trahir, c’est se libérer." 🛠 Boîte à outils pour aller plus loin 📖 Les Secrets de famille – Serge Tisseron 🎥 Film recommandé : Peau d'Âne (Jacques Demy) – une métaphore du secret transgénérationnel Serge Tisseron, Dire la honte pour éviter qu’elle ne se transmette 📝 Exercice d’écriture : Racontez l’histoire d’un ancêtre à la première personne et observez ce qui émerge. Mentions légales et responsabilités ❗ Non-responsabilité des liens proposés : Les liens externes sont proposés à titre informatif. Nous ne garantissons ni leur contenu ni leur mise à jour. ⚠️ Santé et sujets sensibles : Les articles traitant de sujets liés à la santé ne remplacent en aucun cas un avis médical. Consultez un professionnel de santé pour toute préoccupation spécifique. 💡 Esprit critique : Les informations publiées sont destinées à susciter la réflexion. Le lecteur est invité à analyser et vérifier les contenus avant d’en tirer des conclusions. ©️ Droit d’auteur : Toute reproduction partielle ou complète des articles est autorisée à condition de mentionner le nom de l’auteur et de fournir un lien vers le site original. 📩 Contact : Pour toute question ou demande, contactez-nous à mickael@nezsens.com . 🧪 Tests de Psychométrie Vous souhaitez aller un peu plus loin dans votre réflexion ? 👉 Faites les tests associés à cet article : Art du lien Écoute de soi Clarté mentale Boussole intérieure 💬 Et vous ? Avez-vous déjà ressenti le poids d’un secret familial ? Partagez vos expériences en commentaire ou consultez un thérapeute pour vous libérer du passé.

🔍 Les secrets de famille influencent nos vies en silence. Découvrez comment les identifier et s’en libérer pour briser la chaîne du passé.

Lire l'article

bottom of page

Blog "ResSources" ⛲ Ressourcement • Inspiration • Transformation

Liste des articles

🕵️‍♂️ Les Secrets de Famille : Héritage Caché et Transmission Silencieuse

Blog "ResSources"
⛲ Ressourcement • Inspiration • Transformation